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失眠症

新的研究表明:糟糕的睡眠会改变基因在线了解更多

瑞典研究人员发现熬夜可能会改变控制人体细胞时钟的基因。扰乱生物钟可能会影响从体温变化、食欲到大脑活动的一切。“以前的研究表明，睡眠剥夺对......【查看全文】
如何调节失眠和多梦？睡觉时不要躺下在线了解更多

据说每个人每天晚上都会做梦。有些人醒来时会记得，有些人根本不会记得，有些人只会记得一小部分，然后他们就会忘记。然而，有一群人晚上辗转反侧......【查看全文】
国际禁毒日:吸毒会对中枢神经系统造成永久性损在线了解更多

如今，越来越多的年轻人正在服用新药。他们认为新药不会上瘾，也不会对他们的身体造成任何伤害。专家强调，服用新药会对人体的中枢神经系统造成严......【查看全文】
睡眠不足会损害基因！如何摆脱失眠？在线了解更多

核心提示：英国教授发现，对于每晚睡眠不足6小时的人来说，711个基因的功能将会改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫、抗压力等领域。睡眠不足也会扰乱生......【查看全文】
经常熬夜和睡眠不足会导致失眠在线了解更多

英国萨里大学在《美国国家科学院院刊》发表的一项研究发现，当人类一周每晚睡眠不足6小时时，体内的711个基因将改变其功能，包括新陈代谢、炎症、免......【查看全文】
长期失眠的原因是什么？在线了解更多

现在人们的生活压力越来越大。在快节奏的生活中，越来越多的人患有失眠症，包括生理和心理原因。失眠对人有很大的影响。那么，长期失眠的原因是什......【查看全文】
更年期女性难以早睡苏醒谨防失眠在线了解更多

女性在绝经后容易患一些疾病。失眠是其中之一。失眠会导致疲劳、不安、全身不适、精神萎靡、反应迟钝、头痛和记忆力丧失等症状。它最大的影响是精......【查看全文】
失眠的不良后果是什么在线了解更多

人们总是有各种各样的麻烦，尤其是在这个竞争激烈、压力巨大的现代社会。结果，越来越多的人患有失眠症。短暂的失眠不会对身体造成威胁，但是如果......【查看全文】