心理:得了逼迫症怎样办才好

在当前这个复杂的社会，会出现很多的压力，所以致使很多的朋友出现了心理方面的疾病，而逼迫症应当说是较严重的一种，逼迫症的出现会让患者出现强迫的情况，而且会愈来愈严重，那么得了逼迫症怎样办才好？下面我们就来一起了解一下吧。

逼迫症的心理医治目的是使患者对自己的个性特点和所患疾病有个正确客观的熟悉。采取心理医治不但可以让患者对四周环境、现实状态有个正确客观的判定，丢掉精神包袱以减轻不安全感;还能让患者学习公道的应激方法，增强患者的自信，以减轻其不肯定感;不好高务远，不过分精益求精，以减轻其不完善感。

医治逼迫症的方法除心理医治外，也不可忽视药(medicine)物医治的作用。很多研究结果表明，逼迫症病人存在大脑中5-ht神经系统功能异常。临床上用来医治逼迫症的药(medicine)物主要针对大脑中5-ht神经系统的功能调理，故这类药(medicine)物可以用来减缓逼迫症的症状。

另外，采取行动医治、认知医治、精神分析医治都可用于医治逼迫症。系统desensitization疗法可逐步减少患者重复行动的次数和时间。如在医治一位逼迫性洗手患者时，规定第一周每次洗手不超过20分钟，天天不超过5次。第二周每次不超过15分钟，天天不超过3次;以后顺次递减。若有焦虑不安，便全身放松，入静。每次递减洗手时间，起初患者有焦虑不安表现，除教会患者放松肌肉外，还可配专心得安以减轻患者的焦虑症状。

专家提示，在医治逼迫症的同时，还可动员逼迫症患者的支属同事一起来对抗疾病。对患者既不迁就将就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育、文娱、社交活动，使其逐步从沉沦于穷思竭虑的地步中摆脱出来。

对采取药(medicine)物医治无效的逼迫症患者，还可试用讨厌疗法来医治逼迫观念。当患者显现某种没法克制的观念时，即以手绷开橡皮圈弹击自己的手臂，数十次乃至数百次，直至可抑制观念。

通过以上这些内收留的了解，大家对逼迫症的医治措施有了一些新的熟悉了，朋友们一定要清楚的熟悉逼迫症，而且在医治逼迫症的时候，重要坚持，并且要尝试着去调剂自己的心态，可以多参加一些集体的活动，加强运动。