医治失眠的12种妙方,【医治失眠:老中医整理的12种灵验的小妙方】

【医治失眠:老中医整理的12种灵验的小妙方】 1杯酸奶,1个香蕉: 每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者尤其有效,饮用后可以使患者血糖升高啤酒半瓶: 每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄 ,可治“虚烦不眠”之症,效果良好. 医治失眠的12种妙方! 1杯酸奶,1个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者尤其有效,饮用后可以使患者血糖升高,快速入眠.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好. 医治失眠的12种妙方! 大枣5枚,粟米50克,茯神10克.水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药与大枣、粟米同煮为粥,逐日2次,早晚服食. 大枣甘温,功善补中益气鲜百合30克,糯米50克,冰糖适当.将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味鲜桑椹100克,鲜百合50克.将2味洗净,水煎服,逐日1次. 桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为经常使用的补肝肾之晶,常常食用 【健康养生】12种医治失眠的妙方 1杯酸奶,1个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者尤其有效.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好. 老中治疗疗失眠的12种方法 失眠,常常使人很头疼,致使人们白天工作效力下降,情绪暴躁,容颜蕉萃.现在给出医治失眠的12种妙方.1、1杯酸奶,1个香蕉 医治失眠的12种妙方(1) 1杯酸奶,1个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者 尤其有效,饮用后可以使患者血糖升高,快速入眠.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好.小米100克,加水煮成粥,加白糖适当调服,睡前半小时进食1小碗,能令人迅速发困、安息入眠.大枣、大米两味同煮粥食用,每晚适当食用,催眠作用很好.龙眼:龙眼(桂圆)是南方1种佳果.《日用本草》述其能“益智宁 心”、《滇南本草》载其可“养血安神”.现代科学分析,龙眼含葡萄 糖、 蔗糖、蛋白质、维生素、矿物资、酒石酸等.果肉鲜吃、浸酒饮 或干品煎服,能补血安神.着名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠 病,就是以龙眼肉为主药的. 医治失眠的12种妙方(2) 所以,桑椹可用来医治由肝肾亏虚引发的头晕眼花,耳鸣目涩,神经衰弱,平时失眠的人多吃些桑椹,可起到安神益智的作用. 医治失眠的12种妙方 1杯酸奶,1个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者尤其有效,饮用后可以使患者血糖升高,快速入眠.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄,可治虚烦不眠之症,效果良好. 医治失眠的12种妙方 大枣5枚,粟米50克,茯神10克.水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药与大枣、粟米同煮为粥,逐日2次,早晚服食. 大枣甘温,功善补中益气鲜百合30克,糯米50克,冰糖适当.将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味鲜桑椹100克,鲜百合50克.将2味洗净,水煎服,逐日1次. 桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为经常使用的补肝肾之晶,常常食用 医治失眠的12种妙方 1杯酸奶,1个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入眠的患者尤其有效,饮用后可以使患者血糖升高,快速入眠.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.牛奶煮蛋黄,可治“虚烦不眠”之症,效果良好.