产后不要忽视延续的不良情绪反应,由于那很有可能就是产后抑郁症的表现。研究表明,多达80%的年轻母亲会在婴儿诞生后感到轻度的悲伤、缺少自信、耽忧等情绪变化,只要做好相应的心理和生理调剂,这些情绪变化会很快消失,但仍有约10%~20%的产妇,在产后一年内患产后抑郁症。
情绪:长时间内感到情绪低落、愁苦,抑郁的程度一般在早上或入眠时严重;外界的事情不能调动患者的情绪,孩子不但不能使她兴奋,有时反而会由于不能照顾孩子而自责。
疲惫:产后出现的衰弱不但不能随着调养、时间的推移而好转,反而会更形加重,乃至担心自己得了重病。
insomnia:当疲惫的母亲可以躺下睡觉时,她却久久难以入眠;即便入眠后也很轻易惊醒,其特点是早醒,比平时提早几个小时,而且再难入眠。
失去爱好:之前喜欢做的事不再有吸引力,却变得无聊。对爱人和孩子没有了以往的亲近感,有些患者乃至担心自己是不是失去了关爱家人的能力。
不能应付平常的生活:患者会感到自己头脑反应迟慢,丧失了做事的能力,也很难应对生活中出现的各种题目。
焦虑担心:患者会惧怕和婴儿单独在一起,担心孩子会不吃奶、吃饭时噎住或掉下床等意外产生;在感情上与婴儿很冷淡,对孩子的未来感到悲观;心慌、出汗、气短等身体症状会使她疑心自己得了重病。
至于产后抑郁症延续的时间,因个体不同差别很大,有些几周内便可减缓,而更多的人会延续几个月,乃至更久。这不但严重影响母亲的心理健康,对孩子的养育也有不利影响。
孩子:产后抑郁6种主要临床表现