成都棕南医院精神科专家讲解——失眠的具体原

　　由于生活中的麻烦或我担心的某些事情，失眠通常是短暂的，不会对生活中的其他事情产生重大影响，但是如果长期这样下去，那将是一个问题。 这是一个需要我们注意的问题。 在日常生活中，失眠困扰着许多人。 失眠是由对睡眠时间和睡眠质量的不满引起的。 大多数人或多或少地经历了失眠。 诸如做梦，疲劳，精力不足，记忆力减退，注意力不集中和思维缓慢等症状。 失眠还会导致白天精力不足，这会对工作和身体产生很大影响。 那么，失眠的具体原因是什么呢？ 这里是对以下几点的简要介绍。

　　成都棕南医院精神科专家讲解——失眠的具体原因有以下几点：

　　1.由于环境因素：人们仍然具有很强的适应能力，如果没有他们，他们将无能为力。 恶劣的环境很容易引起失眠。 例如，嘈杂的生活环境，太亮的灯光和高湿度都会导致失眠。

　　2.由于药物成分：药物过度兴奋会使大脑不停地工作，即使剩下的药丸也会影响人体。 中枢兴奋剂可引起失眠。 长期服用安眠药会导致戒断症状，例如浅睡眠和更多恶梦。

　　4.患者的身体疾病：患者患有多种身体疾病。 诸如疼痛和咳嗽等症状可能会导致失眠。 约4％的患者甚至患有睡眠唿吸暂停，这是一种非常罕见的疾病。 直接影响病人的睡眠。 此外，感冒，发烧和心的症状也会影响他们的睡眠质量，因此身体疾病对失眠的影响高达83％。

　　5.患者的生理因素：例如，失眠患者处于时差反应阶段，因此他们无法入睡。 此外，患者睡眠质量差也可能与食物摄入量直接相关。 调查显示，每天有超过12万人。 由于过多的食物会导致无法正常睡眠，因此饥饿也是导致失眠的原因之一，由这些因素引起的失眠效率为61％。

　　6.焦虑引起的失眠：与前两种情况相比，焦虑引起的失眠需要更紧急的治疗，因为焦虑和不安直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。 抑郁症患者还会有失眠症。如果您整夜失眠，服用安眠药后会早起。 由这种类型的疾病引起的失眠的可能性高达43％-76％，具体取决于患者的药物治疗。